คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?
ความสำเร็จของนักธุรกิจระดับเข็มเงิน-แพลตินัม
น้ำมะพร้าวสรรพคุณ ที่คาดไม่ถึง ดื่มตอนไหนดีที่สุด
ที่มา : เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
เราอยู่ในภาวะขาดกรดอะมิโนที่จำเป็นหรือไม่
“ความท้าทายคือคนที่ทำผลิตภัณฑ์หมักดองที่บ้านจะไม่รู้ว่าพวกเขามี [อาหารที่มีประโยชน์] ชนิดไหน และอาจไม่ใช่ชนิดที่เหมาะสมสำหรับความต้องการเฉพาะของพวกเขา” เขากล่าว “มีโอกาสสำหรับการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับเส้นทางอาหารหมักดองที่ปรับให้เหมาะกับบุคคล เพื่อให้คุณสามารถใช้จุลินทรีย์ที่เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของคุณ”
ไม่ว่าคุณจะต้องการลองอาหารหมักดองชนิดใด รศ.วินเดโรลา แนะนำให้กินมันเป็นประจำ “การได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพขึ้นอยู่กับความถี่ในการบริโภค” เขากล่าว “คุณควรกินมันเป็นประจำ เพราะระบบภูมิคุ้มกันต้องการการกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง”
เมื่อลูกได้ทานอาหารจำพวกโปรตีนเข้าไปแล้ว ร่างกายจะย่อยโปรตีนเหล่านั้นออกมาเป็นกรดอะมิโน ก่อนที่จะส่งต่อไปช่วยในการสังเคราะห์สารสำคัญที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย เช่น โปรตีนในเม็ดเลือด เอ็นไซม์ และฮอร์โมนชนิดต่างๆ รวมถึงการนำไปใช้เป็นพลังงานให้กับร่างกายอีกด้วย
ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ
บ้าน ทำไมลูกถึงควรได้รับกรดอะมิโนจำ... กลับไปที่บ้าน
กรดอะมิโนเก้าในยี่สิบชนิดไม่สามารถสังเคราะห์ในร่างกายของเราได้ ดังนั้นจึงต้องได้รับจากอาหาร เหล่านี้เป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นหรือขาดไม่ได้ ได้แก่ ฮิสทิดีน ไอโซลิวซีน ลิวซีน ไลซีน เมไทโอนีน ฟีนิลอะลานีน ธรีโอนีน ทริปโตเฟน และวาลีน
โครงการก๊าซธรรมชาติของ ปตท.สผ. ในเมียนมา กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด เชื่อมโยงกับรัฐบาลทหารอย่างไร ?
“โปรไบโอติกและพรีไบโอติกเป็นจุลินทรีย์เฉพาะที่สามารถศึกษาทดลองในทางคลินิกได้ แต่เราไม่รู้ว่ามีจุลินทรีย์ใดในอาหารหมักดองเฉพาะชนิดใดบ้าง” รศ.
การประกันคุณภาพการสื่อสารกับลูกค้า